La mayoría de los suicidios se pueden prevenir, llama sin dudar 0800.0767 - cel.*0767

Por Flávio Cuña.

Existe un alto porcentaje entre las personas que presentan factores de riesgo suicida, que tienen asociado alguna clase de depresión, pero NO TODAS es necesario decir. Un instante de vacilación de profunda crisis suicida, tener a mano una línea de ayuda, puede marcar la diferencia ente la vida y la muerte. Si tienes ideas suicidas, y muy especialmente si has tenido intentos previos, no debes dejar de agendar éste número, hazlo poniéndolo al inicio de tu agenda, tal vez con una número "1" delante de la palabra que elijas, quizás temas preocupar a tu familia, y no quieres que te descubran con un número de prevención.

Bien, puedes hacerlo escribiendo una palabra clave o un nombre falso, pero agregale el número 1 adelante, así tu agenda te lo pondrá primero. Y en ese preciso instante que sientas que tu mundo se derrumba, toma coraje, impulso, y solo disca el número de ayuda, sentirás que un gran peso se quita de tu espalda, que alguien verdaderamente te entiende sin cuestionar o banalizar tus ideas, pero, pero, es sumamente importante que confíes en alguien tu sufrimiento, que puedas depositar confianza y decirle con total honestidad desde el corazón que estas pensando. Créeme, tener a mano el número de ayuda, es como tener un medicamento en la cabecera de tu cama, llamas, te sientes aliviado, pero al otro día -sino de inmediato- deberás seguir un tratamiento ya más específico, con profesionales capacitados y que hagan un seguimiento de tu caso.

Es altamente posible que sientas que sos el único que le pasa ésto, pues te equivocas y déjame decirte que en el mundo se estima que ocurren entre 20 millones y 40 millones de intentos de suicidios, no sos único con éstos síntomas. Y si algún allegado, familiar tiene factores de riesgo, vale la misma recomendación sobre tener a mano el número de ayuda, aunque dedicaré un capitulo aparte para los "allegados y familiares"

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